2023-03-12 学拳小记

这周来的人不多，气温也一下降下来，开始下雨了。人少也有人少的好，储教练有空，便和储教练学习了“退步拓法”。储教练说踩步是进步，是顺步；退步拓法是退步，是坳步。确实一正一反，一进一退，都是趣意。

本周习拳

水浪拳正常练习。这个阶段，慢慢开始体会用身体打拳，几个点的开合起伏。

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