从必然王国走向自由王国的必经之路

学拳伊始，肖力行老师不以我肢体语言的一塌糊涂而冷落我，时常给予鼓励和手把手指导。对一张白纸的我，打出的拳，不是断，就是散；不是身体撅，就是拧或斜；不是眼睛往下看，就是仰首。在肖师的耐心指导下，一个动作一个动作的讲解纠正，渐渐的领悟到外三合是拳走向标准的第一步，体会到虚领顶颈，立身中正，明白到中线不让的拳理。随着功力的提高，打出的拳变顺畅了，一步步走向规范，靠拢标准。在熟练中，拳艺从外三合走向了内三合，随着功夫不断提升，新的问题随之又浮出水面。从不自觉的咬牙，到手指、嘴唇不自觉的颤动。肖师以“松不离掤”理论讲解，令我明白过松就是散，散则气难聚，过紧则气滞，滞则气难行。唯有松紧相当，才能在行拳中以意导气，达到气血的畅通，取得最佳的健身效果。

拳艺的提高就是修身养性的过程，在肖师的指导下，拳艺在不断的认识中，得到修正提高再认识再提高；在教学实践中，加深了拳理的认知和细节的把握。十七年后的今天，当观看自己打的水浪拳视频，看到自己身体的健康，拳艺的提升，与初期对比简直是天壤之别，内心充满感慨。没有肖师的细心指导，我的拳艺高度不可能道行化淳。

但每每与肖师的拳对比，总感觉还少了点放松和自然。细观肖师行拳时的身法、手法和眼法，无不是一动而牵全身，每个动作圆润饱满，张弛有度，劲路清晰，节奏鲜明，息息自然，毫无造作。肖师如火纯青的拳姿出神入化，行拳时坦然的表情，举手动足发乎自然，肖师对拳的内控了然于胸，这不但是肖师六十多年功力的体现，更是对拳透彻认识的使然，如水载舟，轻重都能达到平衡状态，这才是真正的松。

请教肖师，如何做到行拳时像您一样的完全自然？师曰：“何谓自然？自然而然是道。儒家言：自强不息，随遇而安。道家言，弃知养年。释家言，不着相。万法本空，如舞鸿蒙。拳唯有达到此状态，才能感觉内气的鼓荡，气象万千的世界。”

这令我想起初期学拳，肖师夸我踏雪探梅打得不错，不由洋洋得意，身体不由自主的跟着右手臂的转动而摇晃，肖师即指正我，勿得意忘形，向前绞动之时身体要守住。按照肖师的要求去练，慢慢的我感受到了身体不能摇的道理，摇则气散，唯有不摇，才能体会到内心的气感；唯有不摇，才能打出劲路，才能在绞的过程中，把劲有效的传导到对方，克敌而制胜。去年肖师指出我打五云捧日时，左手的把控度不如右手，在肖师的提示下，通过反复操练，感觉动作到位之时，有被锁定的感觉。显然找到每个动作形气相契的定位是放松自然的关键。

随遇而安，则得失不计于心、则喜怒不现于形，不也是我们为人处事时需要力求做到的吗，唯有这样，才能让我们处理任何事，以慎待之，有效思考出解决问题处理问题的办法。

肖师对我的每次纠正，从不多言，指正错误后，让我慢慢去体会。通过一次次的纠正，一个个动作开始“落位”，不偏也不倚，越来越多的动作因落位而放松自然。但要达到全然的放松和自然，还需要不断的修炼。

在肖师的培养下，看到团队一个个后起之秀，脱颖而出，为内家拳的历史长河注入了新的强大活力。明白了我们学拳走过的每一步，是拳艺提高的必经之路，是道之所然。是从必然王国走向自由王国的必经之路。而要走通这条路，无名师万万不行，无日行修炼也断断不行。

现在的我，在肖师的指导下，攻文经武，体清脉畅，宿疾并消。我乐此不疲地攀登高峰，认识自己，遇见一个日新月异的自己，喜悦日新，肖师闻之曰：“可为得道矣。”

王国燕

2022年3月28日