2023-1-15 学拳小记

打拳总是愉快的。虽然时间写的是1月15日，其实因为自己偷懒，拖过了春节，今天才开始写。看着那日的拳照，大雪纷飞，当时在北门的亭子里面，漫天的飞雪在湖面上飘落，白茫茫的一片，甚是漂亮。湖里其实还有鸭子，结队在游，只是没有拍到。下雪如若没风，湖衬雪景，一片雅致，结果那日却有北风，不觉寒意四起。虽然冷，但储教练、吕教练、葡萄、致知和建军都来了。建军看我小记说还是只打半套水浪拳，结果给我带了一大袋芦根的中药茶袋，让我泡水喝，帮助恢复。给储教练还是葡萄，带了另外一种中药茶袋，名字倒是记不住了，但是确实要谢谢建军这份有心。

葡萄和建军请教储教练水浪拳的几个动作，我自己则在边上打水浪拳全套，好久没打全套了，结果下半套有个地方串了，也没停，继续。下半套中的时候，手已经很暖和了。其实，说到新冠，也不是没有一点好处。这次发烧烧的我屁股根（尾椎附近）酸疼，结果因为酸疼，发现屁股根好像2块肉是可以动的。以前不知道这里在动，没感觉。结果这次倒是用酸疼定了个位，琢磨着尾椎动，是不是就是这里动？手的起点可能从胯就顺这里了。反正自己打拳慢慢体会，糊里糊涂的总是有新的发现。

本周习拳

拳目前是每日全套一遍，因为次数不够，进步不大。时间总是一如既往的稳定，19分钟一直没有变化。有时候自己以为自己已经打慢了，结果是19分钟。有时觉得可能今天有点快了，一看还是19分钟。

202324181852.jpg (1270×952) (lsquanyi.com)

［此帖子已被 陈清怡 在 2023/2/4 18:23:30 编辑过］