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——记2023年苏州集训和祭拜姜容樵先生
2023年初春，机缘巧合乎？命中注定乎？旅居在海南文昌的姜容樵先生嫡孙姜世钦，加入文昌凌氏拳艺培训点，学习心意六合八法拳，恰如冥冥之中的安排，让凌氏团队与令人敬仰的姜容樵先生再续前缘。获知先生长眠于苏州东山，肖力行老师和我等的激动之情无以言表。回沪后为集体祭拜姜容樵先生，凌氏团队首次训练，移至苏州。
5月6日我和家明携大学同学周琦提早一天来到苏州，她和老师十多年没见面了，旅居海外三十多年，最近受聘于国内知名上市公司，从事当今最热门的靶向药物临床应用统计。看到远道而来的大学教授周琦、香港学员雪娇，也特意赶来，有朋自远方来不亦悦乎。老师一扫连日来的疲惫，心情一下子愉快了许多。晚上，侃希师妹特意在太湖边嘉年华大酒店豪华包房设宴接风。
第二天，乍暖还寒，在清怡秘书长的统筹安排下，各路学员从上海、无锡等地一早驱车赶往吴江。他们是清怡、达达、晓舟、周丽斐、杜朴、周俊、陈德榜、张耀东、任敏、建军、褚红珍、彭一翔、唐耀东、陈东雷、潘华毅、陶嘉严，加上提前一天抵达苏州的国燕，家明、雪姣，周琦，和侃希、陈亚、老师、师母等参加本次活动。凌门第三代弟子周丽斐、杜朴、褚红珍、唐耀东第一次到苏州探望老师，携带大包小包等时令水果等请老师品尝；好久未见的德榜师兄带着上好的新茶给老师和我，看我推辞，幽默道：你是我的水浪拳师傅，且是嫡传，怎可遗忘？一句话逗得我不得不笑纳；华毅师弟也特意在清明前去苏州东山朋友处亲自采购了碧螺春新茶，以团队名义赠送给老师和我，让我盛情难却而暖心。老师请秘书长发文，下不为例。
海南回沪前，老师对今年的教学已有了明确的计划和安排，为培养梯队，决定由去年第一批通过水浪拳慢打师资考核的七位学员：涛涛、国燕、达达、晓舟、晓希、清怡和建军，接任第二期“慢打”六合八法拳老师，今天是第二期“慢打”训练的第一堂课。训练前，老师就七位学员首担重任，发表了做好老师要注意的二个问题的讲话：第一个问题，做了老师，不能有虚伪和傲气。虚伪和傲气是开始做老师时最易犯的错误，如果不能克服此一关，总将一事无成。要保持忧患意识，保持谦卑之心，才能知晓自己的不足，如饥似渴地学而时习之，才能不断进步成长，只有这样才有可能成为一名合格的教师。第二个问题，哪一天发觉你的学生，某些环节打得好，对自己有启发，从中能得到些什么东西，你就可以成为一名真正的老师了。记得3月初，老师第一次看到海红打拳，就说海红打的拳有她自己的特色 ，她会成为我们团队的大将。一个月后，海红出色的学完了全套水浪拳路径，从海红学拳一个月后所拍的拳照和视频，完全印证了老师对她的评价。善于发现学生的长处和秉性，通过有效的指导，把学生的特点显示出来，让他们秀各所秀，各有成就。
作为老师切不能以一层不变的教学模式去教不同的学生，这样会埋没个性。今天我们虽然能把拳学好，但要成为像老师那样的优秀拳教师，则很难，老师不仅有相当高的拳术造诣，且博古通今，深得因材施教之精髓，没有相当的文武兼修，是很难达到的。从及格教师到成为一个真正的拳老师，需要不断积累，学习提高。老师对我们每一阶段的殷殷教导，不仅是警示，更是我们成为优秀传承者的座右铭。
训练前，一贯对新学员格外重视的老师，首先代表大家欢迎第三代年轻学员丽斐、杜朴、雪娇加入凌氏团队。他们是法律界、金融界、科技界的精英，行业中的佼佼者。三位学员在自我介绍后很快融入了团队。老师与第三代学员丽斐、杜朴、雪娇、褚红珍、彭一翔、唐耀东，合影留念，以示鼓励和期望。
训练环节，当天除了王涛教练在合肥请假，到现场的六个教练各就各位，指导着各自负责的第二批慢打学员，第一课的慢打训练，从混沌开基到临崖勒马，时间要求大于等于3分钟，老师在指导新学员丽斐、杜朴、雪娇等学员的同时，眼观六路，不时细察每位教练的教学情况。慢打训练结束后，就存在的问题老师指出，慢而不断是关键，不能为了达到慢，有停顿出现，关键节点要hold住，才能达到以意导气的健身效果。慢而断的打法没什么意义。作为慢打指导教练要特别注意，切记。
快打训练从混沌开基到引鸟趋林，要求时间小于等于1分钟，我领带五个教练花时53秒，五个教练再各自打一遍，请老师指点，看到大家均在1分钟内完成，甚至更短46秒一气呵成，老师说，动作还行，意识上有问题！无论打快还是打慢，行拳要有节奏，快中要有快慢，慢中也要有快慢。节奏就是能跟着呼吸来调整的，行拳时如果没有呼吸没有节奏，就不是内家拳。
然后进入拳照和视频拍摄环节，阅湖台水陆相间的宏伟宽广场面，是拳照、视频拍摄的最佳选择，遗憾的是太阳公公没有露面，幸运的是，天气预报说下雨，竟然没下，成全了我们这次的集训。
中午在老师的得意弟子孙伟、张月岭夫妇的精心安排下，在他们大酒店包房里品尝各式美味佳肴。用餐之前，老师发表了凌氏拳艺几十年来发展的感想。开场白：凌氏团队几十年来，为了做好拳术传承，不断探索，不断变革，不断前进。今天终于把我们心中的蓝图，初步变成了现实。只有我们这种传承摸式，才能真正做到与时俱进，欣欣向荣。既无愧先于人，又有益于后辈，功德无量......此时的我饱含泪水听到老师结尾道：往事难以回首，虽然经历种种挫折和磨难，今天终于铸成倚天之剑。这样开府建牙的传承模式，奠定了以后内家拳发扬光大的厚土。
午餐后，在老师的带领下，满怀着对姜容樵先生的崇敬之情，大家驱车50多公里前往东山杨湾华侨公墓祭奠先生。如果没有老师提前一周前去探路，还真不易一下子找到。祭奠仪式在清怡秘书长主持下顺利进行，庄严肃穆。首先肖力行老师代表凌氏拳艺团队献花，三鞠躬，学生们站立四周。然后三人一组依次上前献花三鞠躬。清怡代表凌氏拳艺心意沙龙，朗读祭词。最后大家围在先生墓的四周一起鞠躬、告别。
从2006年5月1日水浪拳教练培训班的开班仪式上，老师祭拜李道力先师，到2023年5月7日东山墓地祭拜姜容樵先生。老师不仅兑现了50年前对李道力先师的承诺，更不负姜容樵先生的教诲。自2005年5月老师再次出山以来，已整整跨过了18年，训练从没停过一次，今天水浪拳第二期教师培训班也正式开班了。
老师从最初制定的十年规划，为高质量地做好传承，不得不一而再、再而三的打破计划，今天我们的传承模式终于成型。老师在半个多世纪里铸成的倚天之剑，让我们看到传承的光明大道，请老师放心，我们有底气从老师手中接过的这把倚天之剑，一定会一代代传承下去，发扬光大。
王国燕
2023年5月12日
［此帖子已被 王国燕 在 2023/5/14 16:24:38 编辑过］
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发表时间：2023/5/13 14:03:46
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