肢体记忆就是意与气合

——苏州培训点第16课教拳笔记，

今天看孙远复打的情况，枕流逆袭打了不错。旋转乾坤的绕圈、流星赶月后的扫腿转身，有点模糊。果然是昨天教了有点多。那今天的大部分时间还是用来复习。

旋转乾坤到倒骑龙背这段比较流畅了之后，教了三记新动作，狸猫扑蝶，抽梁换柱，风卷残云，这一段孙远掌握了很快，看来是一个合适的长度。

我看孙远在复打的时候都是眼睛闭着在打，我的理解是他动作不熟，在用脑子想。请教老师为什么他闭着眼睛，老师说，这说明他记拳的方法有问题。学文、学武的方式是不同的。现在的学生学习都是用大脑记忆，对于学文那是对的，但对于学武仅用大脑记忆远远不够，必须要用肢体记忆才能学好。练拳练到不经过大脑就本能地作出反应，才是拳，如果你出拳之前还要先通过大脑思考，你的速度肯定慢，你在实战中肯定落败。最简单的例子就是用筷子，我们中国人用筷子就是肢体记忆，面对不同食物，夹黄豆、夹青菜，肯定用的是不同的力，无需思考，一出手就对，伸手瞬间自然调节为最佳用力。但是外国人用筷子，他就是没有达到肢体记忆，他每次出手都要思考怎么用力，这就无法和中国人比了。

怎么才能做到肢体记忆？就是多打多练，让身体充分按照拳的路径活动，让肢体逐步产生记忆，不需要去想就自然做出动作。这也就是生长性适应。用脑子把拳过一遍就算练过了，那肯定学不好拳。

老师进一步说，做到肢体记忆了，就是意与气合。不仅仅是练武，凡是用身体完成的运动，打球，踢球，打铁、劈柴，都是要练到意与气合，才能做好。乡村里的打铁匠，肯定是意与气合，否则他打不了多久就打不动了。用这个原则去看体育比赛，往往很快判断出谁会赢。如果一个运动员做到了意与气合，而另一个没有，那肯定前者胜利。

把老师的话转告孙远，希望他多多练拳，练出肢体记忆。

晓希

2023-07-28